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Banco de meditación

El físico y la flexibilidad de los músculos determina la altura y el ancho del banco de meditación. Un banco de meditación te asegura que tienes la postura correcta para meditar. El propósito de un banco de meditación es ayudarte cuando estás meditando en una posición de rodillas. Cuando te sientas en un banco de meditación te sentirás más cómodo, especialmente en las piernas y las rodillas, por lo que deberías poder meditar durante más tiempo.

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