Alfombra de yoga algodón

Te has preguntado cómo la gente en la India practicaba yoga antes de que se inventaran las colchonetas de yoga modernas? Usaron una alfombra de yoga de algodón, también llamada alfombra de yoga. Una estera de yoga de algodón está especialmente recomendada para Ashtanga Yoga Bikram Yoga o Hot Yoga ya que las esteras de algodón absorben la humedad y proporcionan un soporte adicional. La estera se puede usar en una alfombra de yoga normal (cómoda en suelos lisos o fríos), pero también se puede usar fácilmente en el suelo.